食べる、動く、起きて寝る。自分の内側から答えが見つかるカラダになる。

乳児から離乳食の幼児、成長期の子ども、大人へと向かうにつれて食事がまったく変わるように。
また、運動のビギナーとアスリート、プロレベルで、トレーニング内容や指導方法がまったく違うように。

わたしたちが、それぞれ自分自身の人生の段階で何をどう選択するかは、それこそ千差万別です。

人にとってよいものでも、自分にとっては害なものもあるし、どのくらい必要かも違います。

「これがいい！」「これが効果ある！」という人のすすめや広告宣伝だけでは、「自分の最適」はわかりません。

だからわたしは、個別に「これがいいよ」というおすすめはあまりしないのです。
ボディートークのセッションのコンセプトでも、クライアントさんの人生に介入しすぎると別モノになってしまい、介入する必要があるときは、はっきりと「別モノのサポート」と意識するようにしています。
もちろん一切なにも、セッションにおいては販売しません。

わたし自身のセッションでは、病気からの治癒、治癒から社会復帰への繊細な段階のサポート、夢を叶えるためのビジネスサポートがメインです。
それでもありとあらゆる人がセッションに訪れるので、自己治癒を引き出すセッションでよかったなーと思います。全てを経験値でカバーできっこないから。

自分の軸を取り戻したい、という時期は、とかくいろいろ情報に振り回されがちです。
そういう時期に何を手渡せるか、誰を紹介できるかは、悩ましいところ。

わたしが実際に体験して、いいな、と思った人たちをここで紹介したいと思います。

一人めは、たいやきコンビの新井亜希さん。

彼女のことはよく紹介してますが、体を自分でニュートラルに戻せるプログラムを始めるということで、応援しています。

そのエッセンスを盛りこんだワークショップをお手頃価格で開催するようなので、そのお知らせをシェア。

11/18（日）10:30 -12:00 外苑前アジト
肩こりさんのためのワークショップ。

11/24（日）18:30-20:00 外苑前アジト
むくみ足さんのためのワークショップ。

各3500円。
詳しいご案内とお申し込みはこちら。

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もうお一人、わたしも参加予定で楽しみにしているのが、ライフパワー料理研究家の佐知さん。

新しくスクールを立ち上げ、その公開レッスンとして３h講座が開かれます。会場は浅草橋。

１１月１８日（日）　16：00〜19：00 満席
１１月２４日（土）　13：00〜16：00 満席
１１月２７日（火）　13：00〜16：00
１２月　２日（日）　13：30〜16：30
１２月１５日（土）　13：00〜16：00
１２月１８日（火）　13：00〜16：00

参加費８０００円。お友だち同士で参加すると割引もあるようです。

詳細はこちら。

佐知さんが開いていた秋川渓谷でのファスティングリトリートに参加し、その時に飲ませていただいた素粒水の酵素ドリンクが糖分なしで発酵することに感動しました。

日々の生活に関わるのが食や水です。
佐知さんは、ただ教えるだけでなく習慣形成に関わりたいとのことで、そうしたサポートが必要そうな方を実際にご紹介させていただきました。

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わたしからのつながりで亜希ちゃんのパーソナルトレーニングへ通われた方は、「押しつけないし、やると楽になる」

佐知さんに会った方は、「押しつけないし、すごく聞いてくれる」

という感想をわたしに話してくれました。

そうなんだよね。
結局のところ、自分のことだから。
自分の深いところに答えがあると知っている人は、押しつけない。

押しつけないけど、必要なことをサポートできる。

自分がどんな段階にいて、何をどうしたくて、どんな扉を叩けばいいのか。
それが見つかるきっかけになるかもしれない。

あ、自分のことを忘れていた。

2018年11月９日のボディートーク体験会は、おかげさまで満員御礼です。
なに着て行こうかなー。

昨日明日と、三鷹セッションが続きます。
お客さまからいただいた黄色いお花とともにお出迎え。

デザートローズ（砂漠の薔薇）という石もいただきました。
写真で見えるかな。小さい子。

デザートローズはわたしの太陽星座のサビアンに関わる石です。
No.333,魚座の３度。化石の森。

みんな直感で、わたしにこの石が似合うと言ってくる。不思議だね。