身体のAwareness（気づき）
風の強かった午前、西新宿でフェルデンクライスのATMレッスンを単発で受けてきました。 今、自分がいる世界を知り、セッションのスタイルをマッピングするために、外へ出かけて、さまざまな体系から身体を学ばせてもらっています。 ＡＴＭとは、Awareness Through Movement（ 動きを通じた気づき） 講師は和貴子先生、「空間と動作」という高度なテーマでした。 顔の感覚器官を微細に動かしなが […]
ボディーワーク
1/3ページ
ワタシをとりもどす、カラダをとりもどす
- 2015.12.13
- ボディーワーク
空間のなかで、優雅に動けて緊張していない状態。 自分の体がそうであったら、うっとりするようなリラックス感、美しさ、伸びやかさを連想しませんか？ それは動物的な動きのしなやかさですが、直立するわたしたちには、動物とは決定的に異なる動きがあります。 大地に足を広げ踏みしめたときには五芒星の、 天に手を広げ伸び上がったときには十字の形姿になります。 つまり、四つんばいとは重心がまったく異なるのです。 ス […]
命の力には、外的偶然をやがて内的必然と観ずる能力が備わっているものだ
明けましておめでとうございます。 本年も、よろしくお願い申し上げます。 2016年は、ボディートークの説明会・体験会を兼ねた全12回のワークショップを開催する予定です。 第一回は新年の満月直前1/23（土）の午後、第二回は水瓶座新月2/8（月）の平日夜の開催です。 やりたいことの夢に向かって、お金のブロックを外す、潜在意識への旅、エネルギー感覚を磨くなど、さまざまなテーマでワークしながら、ボディー […]
もう脂肪を蓄えておく必要がなくなった。
昨年のわたし的な一番の名言（？）をひとつ紹介します。 12月上旬、ロルフィングセッションを受け終わったあとにふとつぶやいた言葉。 「もう脂肪を蓄えておく必要がなくなった」 ほんとうにスルスルとスリムになってきました。 写真でも明らかに、ヤバかった背面がすっきりしてきているのがわかります。 年末年始だけでも5kg落ちました。 脂肪の意識を、ボディートークでは「貯蔵」「保護」と観察することが多いです。 […]
2016年、願いを叶えていくワークショップのお知らせ
2016年は、毎月1回のボディートーク体験会をかねて、ワークショップを開催していきます。 ご自分の可能性、潜在能力に気づき、現実を力強く踏み出していくためのワークです。 ぜんぶ出ていただくと、一本の新しい力の流れを体に入れることができますし、単発参加も可能です。 場所は高田馬場、料金は5000円／1回です。 どうぞお越しください。 毎回土曜か日曜の午後13時から、平日開催の場合は夜19時からになり […]
5月、6月のワークショップ
次回、新しい感覚に出会うワークショップ。 5月、6月のお知らせです。 「複式簿記を動くワーク」はマニアックすぎるらしく、ポカーンという反応だったのでやめます。 お金のエネルギーを中立化するには、もってこいなので、ご興味あるかたリクエストくださいね。 ●5月7日（土）9:30～12:30 高田馬場ワークルーム 内容： 無意識の微細な感覚に気づいていくワークで、自分の特性を知る。 わたしは空気が液体状 […]
無意識って何だろう？── 体を感じる、心を知る、言葉を解放する
芝浦に、空に抜けるほど透明なSHIBAURA HOUSEというビルがあります。 そこで開催されたダンスワークショップに参加したとき、ハンナ・ソマティクスを少し体験させてもらうチャンスがありました。 ストレスに対する適応反応で、体のどこかが感覚と運動を忘れてしまう。 その状態が習慣化すると、日常の「無意識」のなかで、身体はどんどん収縮し続けます。 ところで、無意識って何でしょう？ たぶんすぐにピンと […]
「嗜癖」「トラウマ」 握りしめているストーリーを手放す ／ 二人称の身体
11月下旬の土日のいずれかで、「嗜癖」「トラウマ」をキーワードにした解放エクササイズのワークショップを開きたいと草案を練っています。 少し前にfacebookでも紹介した、「ハンナ・ソマティクス」。 企画がかたまる前に、経緯をお話します。 人には誰しも「自分の人生はこうだった」というストーリーがあります。 ときにはそれが、自分の未来を制限することもあります。 例えば。 ●人が信じられない。なぜなら […]
第10回ワークショップ：2016/10/30（日）セラピスト向け体験型勉強会「機能を高めるしなやかな姿勢と動き」「フォーカスが作り出す制限と変容」
こんにちは、IBA認定ボディートーク施術士の藤田規子です。 今回のワークショップは、セラピスト向け特別講座！！ 2016/10/30（日）セラピスト向け体験型勉強会 「機能を高めるしなやかな姿勢と動き」「フォーカスが作り出す制限と変容」 午前の講師は、ジャイロトニック® / ジャイロキネシス® 認定トレーナー、さとう式リンパケアインストラクターの新井 亜季さんです。 ジャイロキネシス®で、身体の機 […]
10月、11月のワークショップご案内
神無月の満月、大きくて澄み渡って、きれいですね。 10月、11月のワークショップのご案内です。 それぞれ申込みフォームがありますので、リンクをクリックして進んでくださいね。 ————————————————& […]