心不全の10年後、そして最近のケトジェニック食のその後
体組成計で見る体の変化 わたしの体組成、体重だの体脂肪だの筋肉量だの見たい人はいないだろうけど、嬉しいことがあったから検査票をさらすぜ! 今日は、西武池袋のカラダステーションへ、InBodyを使った体組成の測定に行ってきた。我が家の家庭用体組成計(オムロン)もかなり精密だけど、InBodyは年齢の補正が入らないので、業務用で一回ちゃんと測ってみたかったんだよね。 大手スポーツジム、メガロス三鷹にも […]
葦江 祝里 Nori Ashie:施術、ワークショップ、オイリュトミー、創作
体組成計で見る体の変化 わたしの体組成、体重だの体脂肪だの筋肉量だの見たい人はいないだろうけど、嬉しいことがあったから検査票をさらすぜ! 今日は、西武池袋のカラダステーションへ、InBodyを使った体組成の測定に行ってきた。我が家の家庭用体組成計(オムロン)もかなり精密だけど、InBodyは年齢の補正が入らないので、業務用で一回ちゃんと測ってみたかったんだよね。 大手スポーツジム、メガロス三鷹にも […]
五年ぶりに太極拳を再開した。 先日ふらっと入った太極拳のレッスン、先生が予想外に超よかったので、そのまま居つくことに。 ただ見よう見まねでやってるだけでも楽しいので、やっぱり氣を動かすのが好きなんだな。 11月から通っているプールは、今日で500m泳げるようになった。 最初は25mやっとこさだったから、やったぜ感がある。 バセドウ病の頃は、人の3倍は酸素が早く減ってしまい、得意だった泳ぎも全然でき […]
9/5は夜だけのセッションだったので、朝は9/9の勉強会のクラスデザインを作ってブログUP。 ボディートーカー仲間に教えてもらった近所の温泉、高井戸の美しの湯に行ってきた。 三鷹台から二駅だから、セッションの後にお時間の余裕のある方、おすすめ! 露天に縄文式低音サウナっていうのがあって、テレビがないのがいい。 サウナ&テレビは、瞑想タイムを持ちたいわたしは相当つらくて、でもスーパー銭湯みたいなとこ […]
7/19(金)は吉祥寺の映画館をハシゴして「天使の子」「新聞記者」を観ました。 「新聞記者」、知り合いの詩森さんのタッチに似てるなーと思ったら、脚本家のテロップに「詩森ろば」の名前を見つけ、思わず身を乗り出しました。あいかわらずよい仕事をしている・・・。 どちらの作品も、フィクションであり、預言であり、事実よりも事実であり。 古い世界が大きく裂けようとしているのを感じました。 詩森ろばさん。 わた […]
わたしが創り届けるものは、わたしがそうされたように、誰かの魂を震わせ、 わたしが引き出したフォーミュラは、きっと多くの人の役に立つだろう。 今日は七夕。 衆議院銀選挙が2週間後。 選挙カーや演説の声が大きくなってきましたね。 今朝、価値観と優先順位の整理をし直していて、ふと選挙演説の声に耳を止め、あらためて政治や人生という大きなテーマに思いをはせてみました。 わたしたちは、どんな世界で、どんな社会 […]
神田川の起点で初日の出、弥栄。 家からここまで9割がたが遊歩道と公園、水音。 30分の散歩コースなので、いらっしゃる方はぜひ吉祥寺の公園口からお散歩を楽しんでください。 セッションにいらっしゃる方にはよくお伝えしていますが、今年、来年と大きな変化の年であり、「どのように自分がありたいか」を問われる時期でもあります。 「どのように自分がありたいか」の選択肢は100%自分にあります。 自分の幸せを「誰 […]
前に、ピアノ弾きのばんどうしづかが、「なんで一番ちっさい小指が、一番低い音と一番高い音を担当するんか、不思議」と話してくれた。 それが印象に残っていて、よく思い出す。 一番大切に扱わないと、他の指と同じくらいの強い音が出ない。小指。 小指は、心臓の経絡というエネルギーラインを通り、肘をターミナルセンターとし、心臓に直結している。 ハートの思いを伝える指だ。 わたしの小指は、何かをかきむしるように、 […]
今日届いた本、2冊。 ダニエル・キーオン『閃く経絡』は、筋膜と経絡の関係を、発生学、生理学をまじえて書いてくれています。 ぱらぱらみただけでもおもしろーい。 筋膜から骨、筋肉にいきたければアナトミートレインの「動き」「流れ」「つながり」のほうへ。 筋膜か内臓へいきたければ、経絡の「循環」「収縮と拡大」のほうへ、そういう全体性がつながってきます。 わたしは、網、膜、管が好きで、モニョモニョしている子 […]
教えあう・学びあうことが、わたしの日々の遊びです。 4/17の火曜日、高田馬場のアトリエ稽古馬でクローズドのワークショップをやったんですが、そのときの感想を、あちこちで見つけました。 ほんとにおもしろいメンバーだったなー。 松岡さおりさん。 こんど彼女のお店に飲みにいくのを楽しみにしてます。 麗さんはご自身のブログで。 わたしは彼女のことを、いつかまとめて書いてみたい。 遊びにきてくれた新井亜季ち […]
新学期がはじまり、濃密な一週間だった~。 次の最終年をかけてやる大きな楽曲が次々に発表され、受け止めきれずにお腹をこわしたり、差し歯が外れたり! セッション数もいつになく多く、数日間は歯医者に行く時間がとれず、昨日セッションの合間に練馬のかかりつけ歯科に走って、やっと治療できました。 クライアントさんに「歯、どうしたんですか?」って言われて、めちゃ恥ずかしかった(笑)。 その間、電車の中でも買い物 […]