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はじめに / 総合案内

魂が震えるように感じるとき、 わたしたちは本質とつながり、 身体は自己治癒へ、 葛藤と分離は統合へ、 行動は精神性の顕現へと向かう。 はじめに 自己超越のススメ 自分の最高価値を生きて、幸せな世界を実現したい。 居心地のよいカラダで、充実した日々を過ごしたい。 ヒトはどこから来て、どこへ行くのかを探求したい。 そんなふうに願ったことはありますか? 願いを生きていますか? この世に生まれて、「これが […]

  • 2020.02.12

治るよ、またできるようになるよ。

五年ぶりに太極拳を再開した。 先日ふらっと入った太極拳のレッスン、先生が予想外に超よかったので、そのまま居つくことに。 ただ見よう見まねでやってるだけでも楽しいので、やっぱり氣を動かすのが好きなんだな。 11月から通っているプールは、今日で500m泳げるようになった。 最初は25mやっとこさだったから、やったぜ感がある。 バセドウ病の頃は、人の3倍は酸素が早く減ってしまい、得意だった泳ぎも全然でき […]

  • 2020.02.03

客観性のある内的感覚、インターバルを体験するWS

2月のイベントは、客観性のある内的感覚、インターバルを体験します。 2020/2/10(月) 夜19:00-21:00 2020/2/11(火) 昼13:00-15:00 井の頭、葦江ハウスにて、各3,000円/2hで開催します。 どういう内容なのか、@LINEでお送りした内容をそのまま転記します。詳しくはブログ「内部に入る、内部世界を見る ─ 客観性のある感覚世界」も呼んでください。 今日2/3 […]

  • 2020.02.03

内部に入る、内部世界を見る ─ 客観性のある感覚世界

体の声、心の声 私たちは、自分の体からさまざまなシグナルを受け取っています。空腹/満腹、尿意/便意、軽さ/重さ、眠たさなど。 外の刺激からも絶え間なく何かを感じ続けています。明るさ/暗さ、暑さ/寒さ、湿気/乾燥、食べ物の味や人の気配も。そして、内側と外側からのシグナルは、快/不快をもたらし、私たちは複雑な感情で応答します。 胸に手を当ててみましょう。呼吸のたびに胸部はゆっくり上下し、耳をすますとト […]

  • 2020.01.29

日常の体と、旅する体

日常の体と、旅する体ってどういう感じだろう。そう考えた時に思い出したエピソードがあります。 日常の体 数年前、隅田川の大花火大会を見物に行きました。地元の友人の誘いだったので、穴場スポットを陣どります。その区域は広い道路が封鎖され、ご近所さんたちがゴザやちゃぶ台、ガスコンロ、電気の延長コードまで持ち出して、色とりどりご馳走を並べ、くつろいで酒を酌み交わしていました。 地元民の特権的な楽しみ方。お茶 […]

  • 2019.10.09

11/28感謝祭:サロン無料開放&ワークショップのお誘い

2019年11月28日はサンクスギビングデー、感謝祭です。 わたしが施術士になって丸5年。わざわざ感謝祭をねらって試験を受けにいきました。 まえに取得した調理師免許も、東京都知事空位というエアポケットをねらって免許証をゲットしました。交付者が知事だから。 もしかしてレア記念日好きなのかも。 ●感謝祭その1:サロン無料開放DAY わたしがボディートークというヘルスケアシステムに出会ったのは、全身にガ […]

  • 2019.09.06

久しぶりに、近況と内的な自己対話

9/5は夜だけのセッションだったので、朝は9/9の勉強会のクラスデザインを作ってブログUP。 ボディートーカー仲間に教えてもらった近所の温泉、高井戸の美しの湯に行ってきた。 三鷹台から二駅だから、セッションの後にお時間の余裕のある方、おすすめ! 露天に縄文式低音サウナっていうのがあって、テレビがないのがいい。 サウナ&テレビは、瞑想タイムを持ちたいわたしは相当つらくて、でもスーパー銭湯みたいなとこ […]

  • 2019.09.05

重陽の日のボデイートーク勉強会:「わたしは誰?」「キクを秘める聴覚ワーク」「コントロールと大腸の練習セッション」

2019年9月9日(月)は、ボディートーカーにとっての「意識」について勉強会を開催します。 参加資格は基礎モジュール受講済み、参加費は3000円。 時間は夜の19:30から、場所は葦江 井の頭ハウス(三鷹台)です。 わたしは誰? ゲストスピーカーはエスター・ヴェルトハイム著『Who am I ?』の翻訳読書会を主宰してくださっていた小美山りおCBPです。エスターは、ジョン・ヴェルトハイムとともにボ […]

  • 2019.09.04

ものごとや他者の内部にとって、あなたの世界観そのものが外部である

昨日で、3回目のお試し感覚ワークを体験していただきました。 終わった直後から強い雨が降り始め、夕方にバイクで出かけたわたしは、川のようになった東八道路をずぶぬれで走っていました。 バイクで出かけた先は国分寺。オイリュトミーの新しいコースがスタートしました。舞台を内側(創作)から、外側(制作)から作っていく研修の2年間です。 オイリュトミーを直接みなさんにお伝えしているわけではありませんが、基礎練習 […]

  • 2019.09.03

シュガー中毒、我慢系ダイエット、その他の依存から抜け出るパーリ・プログラム

認知科学と生理学からみた依存とダイエットの栄養学についてレクチャーを受けてきました。 もともと生理学と感覚を結びつけたワーク(たいやきプログラム)を開発したくらい興味のある分野で、ホメオスタシスについて学びを深めているので、おもしろいレクチャーでした。 飲食やダイエットにまつわる依存としては、シュガー中毒(高度精製の炭水化物、加工品、糖質の多いビールなど)がありますね。我慢してムチャ食いして、とい […]

  • 2019.09.02

9/25(水)午後・夜2回開催:感覚を開くお試しグループワーク【トラウマ、中毒、依存、疾患がある方向け】

内的感覚の基本は、物理感覚とイメージで作った感覚、中心視野と周辺視野などを交互に切り替えて、その差分をつかむことに集中すること、潜在的な知覚に耳をすますことです。 もっともっと基本なのは、すべてのものごとに対して、「今までそこにあったことに気づく」「今までそこにいてくれたことに気づく」ことです。 全5回のお試し感覚ワークは満席になったので、9/25(水)に13:30-15:30、19:00-21: […]

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