今の状態を知る8つのパターン

ここのページは、

今、体に何が起きていて、
何が優先なのかを知るための、

ちょっとした手がかりを紹介しています。

体の状態を、4つの観点から整理していきます。

では、一つずつ見ていきましょう。

当てはまりそうだな、というものがあっても、
決めつけず、
日常生活をちょっと振り返ってみる、
くらいの気持ちでご覧ください。
自覚しやすい心身の症状は、あくまでも例のいくつかです。

現場の状況
流れたいもののがつまり、渋滞した道路
自覚しやすい心身の症状
イライラ／考えすぎ／動機／決められない／同じことを反芻／胸のつかえ
何が優先？
車を直そうが、エンジンを強くしようが、前には進まない。バイパス／一時停止／排出が優先。
揉む・頑張るは逆効果。

現場の状況
流す以前に、そもそも量が足りない、電池切れのスマホ
自覚しやすい心身の症状
倦怠感／無力感／やる気が続かない／自己否定／気管の弱さ／消化不良
何が優先？
改善・努力より、補給と休息

現場の状況
常にアクセルを踏みっぱなしで冷却不足、オーバーヒート
自覚しやすい心身の症状
不眠／焦燥／止まれない思考／心臓のドキドキ／生活習慣病を呼び込みやすい
何が優先？
エンジンは優秀。でも冷却水が足りてない。
クールダウン・鎮静

現場の状況
体を動かす温度が足らず、暖房の効かない部屋
自覚しやすい心身の症状
反応が鈍い／ぼんやり／排泄の悩み／後回し／生殖器系のトラブル
何が優先？
刺激ではなく温め直し

現場の状況
使われなかった経験が未処理のまま、在庫が溜まった倉庫
自覚しやすい心身の症状
慢性的な痛み／怒り／同じパターンの繰り返し／しこり／黒ずみ
何が優先？
前進より整理・回収・更新

現場の状況
人手不足で回せてない職場
自覚しやすい心身の症状
疲れやすい／不安定／持久力低下／貧血／月経不順
何が優先？
能力や努力の問題じゃなく、人員配置の問題。
支援・補充・負荷調整

現場の状況
感情や記憶がたまりすぎ、詰まった排水溝
自覚しやすい心身の症状
抑うつ／混乱／過去に引き戻される／めまい／関節の痛み／免疫低下
何が優先？
水が悪いんじゃない。流れないだけ
→ 揉むより排出・区切りをつくる

現場の状況
潤い・余白・回復力が足りない、干上がった川
自覚しやすい心身の症状
余裕のなさ／不眠／安心感の欠如／ドライアイ／物忘れ／便秘がち
何が優先？
技術より休息・補水・回復・間をつくる

ボディートーク療法では、体の状態にアンバランスが起きているとき、
「五行」というテクニックでバランスをとります。
五行は、体の器官や組織にとっての、いわば部長のような存在。

体はつねに、コミュニケーションをとっています。

「どこから」「どこへ」が指揮系統で見失われてしまうと、
アンバランスとして現場からメッセージ（不快感や症状）が飛んできます。
セッションでは、「リンク」という言葉で、コミュニケーションをつなぎなおします。

施術者とは、どんな存在なのか。
それは、ピアニストとっての、ピアノの調理師のようなもの。
少し立ち止まって、また自分らしい人生を奏でられるように。

その、舞台袖にいるスタッフの一人です。