ボディ- マインド – スピリット

  • 2020.02.03

内部に入る、内部世界を見る ─ 客観性のある感覚世界

体の声、心の声 私たちは、自分の体からさまざまなシグナルを受け取っています。空腹/満腹、尿意/便意、軽さ/重さ、眠たさなど。 外の刺激からも絶え間なく何かを感じ続けています。明るさ/暗さ、暑さ/寒さ、湿気/乾燥、食べ物の味や人の気配も。そして、内側と外側からのシグナルは、快/不快をもたらし、私たちは複雑な感情で応答します。 胸に手を当ててみましょう。呼吸のたびに胸部はゆっくり上下し、耳をすますとト […]

  • 2020.01.29

日常の体と、旅する体

日常の体と、旅する体ってどういう感じだろう。そう考えた時に思い出したエピソードがあります。 日常の体 数年前、隅田川の大花火大会を見物に行きました。地元の友人の誘いだったので、穴場スポットを陣どります。その区域は広い道路が封鎖され、ご近所さんたちがゴザやちゃぶ台、ガスコンロ、電気の延長コードまで持ち出して、色とりどりご馳走を並べ、くつろいで酒を酌み交わしていました。 地元民の特権的な楽しみ方。お茶 […]