カテゴリー別アーカイブ: ボディーワーク

6/25(日)「ハンナ・ソマティクス」体験のお知らせ

5/21(日)に開催された「カラダの動きと仕組み〜原理原則ワークショップ」、参加してきました。 身体を内的な感覚から目覚めさせていくこと、呼吸と結びつけていくこと、などなど。 ピラティスの体験は、とてもおもしろいです。 さて、昨年に「ハンナ・ソマティクス」のワークショップを引き受けてくださった平澤昌子さんから、6/25(日)に開催されるワークショップのお知らせが届きましたので、シェアいたします。 […]

1日で学ぶ!カラダの動きと仕組み〜原理原則ワークショップ@東京

©葉坂多壱貴 桜、楽しんでますか? 新学期、新年度の時季ですね。 仕事や趣味、新しい交友、新しい学びなど、新鮮な出会いのスタートを切る人も多いかと思います。 わたしはオイリュトミーシューレも来週から第三学年となり、体の学び、言葉や音楽の技術を少しずつ深めています。 ボディートークのセッションは通常どおりとし、ワークショップの開催を今年は見送り、じっくりと体を学びつつ、内側にエネルギーをためているところです。 自 […]

2016/11/27(日)ワークショップの課題曲

リンク先が申込みページです 10月のワークショップ、新井亜季さんのジャイロキネシスは、すっごく楽しかったです。 みんなグループワークに熱が入りすぎて、翌日は筋肉痛でたいへんなことに・・・。 でも、肩甲骨や背骨が、明らかに新しい感覚をつかんだみたいで、とても動きがよくなりました。 11/27(日)は、ハンナ・ソマティクスとボイス・トレーニングという、異色の組み合わせ。 ボディーワークの側からすれば、体が整えば声が出るのは当たり […]

第10回ワークショップ:2016/10/30(日)セラピスト向け体験型勉強会「機能を高めるしなやかな姿勢と動き」「フォーカスが作り出す制限と変容」

20161030 こんにちは、IBA認定ボディートーク施術士の藤田規子です。 今回のワークショップは、セラピスト向け特別講座!! 2016/10/30(日)セラピスト向け体験型勉強会 「機能を高めるしなやかな姿勢と動き」「フォーカスが作り出す制限と変容」 午前の講師は、ジャイロトニック® / ジャイロキネシス® 認定トレーナー、さとう式リンパケアインストラクターの新井 亜季さんです。 ジャイロキネシス®で、身体の機 […]

「嗜癖」「トラウマ」 握りしめているストーリーを手放す / 二人称の身体

IMG_0601 11月下旬の土日のいずれかで、「嗜癖」「トラウマ」をキーワードにした解放エクササイズのワークショップを開きたいと草案を練っています。 少し前にfacebookでも紹介した、「ハンナ・ソマティクス」。 企画がかたまる前に、経緯をお話します。 人には誰しも「自分の人生はこうだった」というストーリーがあります。 ときにはそれが、自分の未来を制限することもあります。 例えば。 ●人が信じられない。なぜなら […]

無意識って何だろう?── 体を感じる、心を知る、言葉を解放する

IMG_0863 芝浦に、空に抜けるほど透明なSHIBAURA HOUSEというビルがあります。 そこで開催されたダンスワークショップに参加したとき、ハンナ・ソマティクスを少し体験させてもらうチャンスがありました。 ストレスに対する適応反応で、体のどこかが感覚と運動を忘れてしまう。 その状態が習慣化すると、日常の「無意識」のなかで、身体はどんどん収縮し続けます。 ところで、無意識って何でしょう? たぶんすぐにピンと […]

5月、6月のワークショップ

次回、新しい感覚に出会うワークショップ。 5月、6月のお知らせです。 「複式簿記を動くワーク」はマニアックすぎるらしく、ポカーンという反応だったのでやめます。 お金のエネルギーを中立化するには、もってこいなので、ご興味あるかたリクエストくださいね。 ●5月7日(土)9:30~12:30 高田馬場ワークルーム 内容: 無意識の微細な感覚に気づいていくワークで、自分の特性を知る。 わたしは空気が液体状 […]

2016年、願いを叶えていくワークショップのお知らせ

2060123チラシ 2016年は、毎月1回のボディートーク体験会をかねて、ワークショップを開催していきます。 ご自分の可能性、潜在能力に気づき、現実を力強く踏み出していくためのワークです。 ぜんぶ出ていただくと、一本の新しい力の流れを体に入れることができますし、単発参加も可能です。 場所は高田馬場、料金は5000円/1回です。 どうぞお越しください。 毎回土曜か日曜の午後13時から、平日開催の場合は夜19時からになり […]

もう脂肪を蓄えておく必要がなくなった。

ca89df6bbbcf76e994a23f689790ef1d_s 昨年のわたし的な一番の名言(?)をひとつ紹介します。 12月上旬、ロルフィングセッションを受け終わったあとにふとつぶやいた言葉。 「もう脂肪を蓄えておく必要がなくなった」 ほんとうにスルスルとスリムになってきました。 写真でも明らかに、ヤバかった背面がすっきりしてきているのがわかります。 年末年始だけでも5kg落ちました。 脂肪の意識を、ボディートークでは「貯蔵」「保護」と観察することが多いです。 […]
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