第10回ワークショップ:2016/10/30(日)セラピスト向け体験型勉強会「機能を高めるしなやかな姿勢と動き」「フォーカスが作り出す制限と変容」


20161030
こんにちは、IBA認定ボディートーク施術士の藤田規子です。
今回のワークショップは、セラピスト向け特別講座!!
2016/10/30(日)セラピスト向け体験型勉強会
「機能を高めるしなやかな姿勢と動き」「フォーカスが作り出す制限と変容」

午前の講師は、ジャイロトニック® / ジャイロキネシス® 認定トレーナー、さとう式リンパケアインストラクターの新井 亜季さんです。

ジャイロキネシス®で、身体の機能と高めるしなやかな姿勢と動きのエクササイズを教えていただきます。
セラピストにとって、クライアントに向かうときの肉体的な姿勢と動きはとても大切なもの。
施術家だけでなく、音楽を奏でることも絵を描くことも、あらゆる表現や仕事は、姿勢と動きへの意識によって大きく変わるでしょう。
カラダの基本的な動きには、その先に個々の人生の動きが反映されていくからです。

全身の連動を強めたい、もっと美しく立ちたい、しなやかに機能したい。
そんなことに興味をもっているセラピストに、ご参加いただければと思います。
セラピストでなくても、動きや姿勢に興味を持っている方、デスクワークなどによる体の制限を改善したい方、ダンサー、俳優、ミュージシャンも含めて、「体が好き、体を好きになりたい人」大歓迎です。

わたしがなぜ新井亜季さんに「ピン!」ときたかというと、自分がジャイロトニックを受けたとき、「できない」を「できる」に変えられる女性という印象を持ったからです。

ジャイロの特徴である円と螺旋の動きは、ソマティクス(心身複合体)へ意識を向けつつ、外へと広がっていくうえで不可欠だとも感じました。

緊張を解き放ち、自らが拡張していく身体感覚を体験してもらうことで、参加者の皆さまは、新しいステージを受け入れていく身体を獲得していくことができます。

ジャイロトニックは専用のマシンを使うもので、当日は床でのジャイロキネシスを体験できます。

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11/27(日)には、平澤昌子さんをお迎えして「ハンナ・ソマティクス」のワークショップを開催予定です。

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肉体を感じながら動かすことで、新しい身体感覚に目覚めていく。
どちらのワークも魅力的です。ぜひ多くの方にご参加いただければと願っています。

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さて、10/30の午後は、わたし藤田規子が担当します。
テーマは「フォーカスが作り出す制限と変容」。

願望がなかなか叶わない、何かやりたくても行動できない。
これは、願望や意欲に対し「そうしたくない自分」が見えていない状態です。
自分が悩みや苦しみと同一化しているとき、こうした盲点が生じます。

フォーカス(意識の焦点)は、同一化したまま問題をみることで制限にもなりうるし、意識的にフォーカスを変えることで、新たな知覚の体験を選択することも可能です。

どうしたら楽な自分でいながら行動できるでしょう?
どうしたら自己同一化から抜けて自己一致へと成長できるでしょう?

自分の身体感覚に入る、無意識に気づく、フォーカスを変える等、いくつかのワークを紹介しながら、
その場で変容を体感していただきます。

午前、午後と通して、自らの新しい身体の可能性を知り、整え、リラックスして感覚に意識を向ける時間を持ちます。
変容の感覚をつかみ、自分自身の変化を知ることで、クライアントに対峙したとき、変化を生み出すことができます。          

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詳細情報
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日時 2016.10.30(日)9:30~15:30
場所:高田馬場ダンススタジオ BASS ON TOP 4st
   新宿区高田馬場 1-33-14 サンフラワービル3F
時間 9:30~15:30
料金 20,000(税込)※ヨガマットをご持参ください

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●新井亜季さんからのコメント
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身体をつかうってどういうこと?
脚が高くあがればいい?
前屈で床にぺたーと手がつけばいいの?

見た目に動けるようにみえても、中身が動いていなければ意味なし。

脚がさほどあがっていなくても、骨のひとつひとつがバラバラでなおかつ繋がって動ければ、なめらかに、しなやかに動くことができます。

人にはそれぞれの美しさが存在します。

脚があがるとか、柔軟性が高いとか、誰かとの比較や、数字ではなく、内側から動く身体を手に入れましょう。

まずは、自分のいまの身体を知ることから。
ジャイロキネシス®なめらかで流れるような動きを通して、動いていないところを動かして、逆にがんばり過ぎているところはお休みしてもらって。

身体にとって適切な動きに自ら導いていくことで、どんどん身体にはエネルギーが満ち溢れ、なおかつ形状としての美しさも手に入れることができます。

自分で自分の身体をガイドする。

あなたの身体の未知なる領域、可能性を発見しにいらしてください。

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●新井亜季プロフィール
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四谷三丁目のdra2bodyworkにて、ジャイロトニック®プライベート、ジャイロキネシス®セミプライベートのセッションを提供。
ジャイロトニックとの出会いは2005年。今まで体験したエクササイズでは味わえなかった体の伸びと背骨を動かすという独特のコンセプトにはまり、運動キライにもかかわらず通い詰める。ジャイロトニックを継続するうちに腰痛・むくみなどの悩みは解消され、自然とよい姿勢がとれるようになり、体を動かすことの気持ちよさに気づきはじめる。
より多くの人にジャイロトニックを知ってほしい、また体が伸びる気持ちよさやジャイロトニック・ジャイロキネシスの楽しさを一緒に味わうお手伝いをできたらと思い、2010年ジャイロトニック・ジャイロキネシスの指導者トレーニングコースを修了。
自己の経験をもとに運動が苦手な方・運動経験の少ない方にも体を動かすたのしさ・のびのびっとする気持ちよさをお伝えするのが得意。

14359851_291654241216534_748552571_o 新井亜季トレーナーによるジャイロキネシス®のデモンストレーション


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